Welkom!
Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn website.
Het kan best spannend zijn om een onbekende te vertellen over de worstelingen die jij hebt met jouw voeding of jouw gewicht. Ik hoop deze drempel wat weg te nemen door mij voor te stellen. Zo heb je al een klein beetje beeld bij mij. Wil je een uitgebreidere kennismaking? Neem dan contact met mij op via het contactformulier. Een kennismaking is natuurlijk gratis.
Ik ben Melanie, ik ben 29 jaar en ik woon sinds enkele jaren in Assen (Drenthe). In die jaren ben ik iets meer aangekomen dan ik eigenlijk wilde. Ik ging van een actief beroep naar een zittend beroep, ik sportte minder, maakte meer gebruik van mijn auto in plaats van mijn fiets en er waren genoeg gezellige avonden en weekenden waar ik niet op de calorieën lette. Op een gegeven moment besloot ik er toch maar wat aan te doen. Als je online op zoek gaat naar de opties kom je van alles tegen. Er is nog net geen wonderpil, maar bijna elke shake, reep en pil claimt jou in een paar weken tijd een killerbody te geven. Gelukkig heb ik daar nooit in geloofd.
Ik was op zoek naar de juiste balans in voedingsmiddelen. Er is aanbod op dat gebied, maar eigenlijk niks wat bij mij paste. Ik wilde geen uitgekauwd en onpersoonlijk schema. Ik wilde ook niet dat men mij verbood om een keer een glas wijn te drinken of een keer een pizza te eten. Er is één schema wat ik heb geprobeerd, omdat dit ‘gewone’ maaltijden waren. Helaas werkte dat ook niet voor mij. In eerste instantie viel ik af en vervolgens kwam ik weer aan. Om die reden heb ik besloten de opleiding tot Voedingsdeskundige te volgen, zodat ik zou leren wat mijn lichaam nodig heeft en ook weet waarom. Zo gezegd, zo gedaan.
De opleiding heb ik behaald en langzaam heb ik mijn eet- en beweegpatroon aangepast. Mijn aangepaste eet- en beweegpatronen is dus een permanente verandering. Naast de voeding is niet alleen beweging een belangrijk onderdeel, maar ook de mindet. In de coaching en mijn werkboek besteed in aandacht aan deze onderwerpen en deel ik de tips die ik gaandeweg heb geleerd. Alles wat ik aanbied wordt afgestemd op jou en is dus op maat gemaakt. Ik hoop dat ik op deze manier jou mag helpen om jouw doelen te bereiken.